22 de gen. 2018

Diumenge 28/01/2018, Caminada CERN: S. Joan les Fonts – Itineraris colades volcàniques – S. Joan les Fonts (i probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca).

Caminada CERN: S. Joan les Fonts – Itineraris colades volcàniques – S. Joan les Fonts (i probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 28/01/2018
i en el missatge feu constar:
caminada S. Joan Fonts  del 28/01/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 26/01/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 28/01/2018
Sortida des de S. Joan Les Fonts (Garrotxa)
HORA: 9:00 del matí (aproximadament).
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 8.5 Km (+ uns 5 Km del parc pedra Tosca)
Desnivell acumulat +: 200 m. (+ 200 m. negatiu = 400 m. total )
Alçada màx.: 370 m.
Duració aproximada recorregut:  3:00 h. (sense aturades) (+2 del parc P.Tosca)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
Grau de dificultat: baix (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya/rural. Heu d’estar atents als cartells de perill (despreniments) a les zones per on passem. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des del centre de S. Joan les Fonts farem els dos itineraris turístics del poble. Això ens permetrà veure la cascada del riu, la cantera i les diferents parets basàltiques, també anirem força estona al costa del riu, per tornat al punt de sortida per carrers del poble i el seu entorn. Si anem bé de temps probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca (uns 5 Km més).
dinar, més ben dit, menjar el segon entrepà del dia que ha de dur cadascú de casa seva, el farem al parc de la pedra tosca si ho hem pogut fer.

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2018)

21 de gen. 2018

Caminada al cavall Bernat (Garraf) ... feta !

Avui un grup de valents hem fet la caminada fins al cavall Bernat del Garraf, dic valents perquè el fort vent no ha fet enrera al grup d’avui i hem pogut fer el recorregut previst, tot i que ha hagut moments que les ratxes han sigut incòmodes. Afortunadament el sol ens ha acompanyat tot el matí i ha fet més suportable la forta personalitat del déu Eolo. Hem pogut arribar fins a la punta del cavall Bernat sense problemes, tot i que en aquest punt estàvem més sotmesos al vent, hem trobat un espai al raser a on esmorzar i poder fer la foto de grup. Hem fet el camí de tornada sense problemes i al acabar hem fet la cerveseta de rigor, aquest cop invitada per dues persones que han fet anys recentment i ho han volgut compartir amb nosaltres, que dir que la cervesa, quan és de franc, està molt més bona!, salut, per molts anys i moltes gràcies!

19 de gen. 2018

Ya tenemos los carnés FEEC o FEDME de la segunda tanda.

Hoy hemos recogido los carnés de la segunda tanda de las licencias FEEC o FEDME del año 2018 (caducará el 31/12/2018). Se ha podido hacer y a partir de esta tarde (18:00) los que os disteis de alta/renovación en esta segunda tanda, ya podréis recoger los carnés y, una vez comprobéis que se corresponde a lo solicitado, ya podréis hacer deporte en la montaña con seguro.

La recogida normal de los carnés es en:
tienda: Modes Magda
Arcadi Balaguer nº2 / esquina Avda 300 (o pintor Gil) nº 28 – 30
08860 – Castelldefels
De 10 ½ a 13 ½ y de 17 ½ 20 ½


IMPORTANTE: Antes de hacer ninguna actividad de montaña (2018) debéis recoger el carné y comprobar que coincide con la modalidad que habíais solicitado.

15 de gen. 2018

Diumenge 21/01/2018 Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 21/01/2018
i en el missatge feu constar:
caminada Bernat del 21/01/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 20/01/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

Diumenge 21/01/2018
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA d’inici: 8:30 del matí.
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 14.0 Km
Desnivell acumulat +: 650 m.(+ 650 m. negatiu = 1.300 m. total )
Alçada màx.: 423 m.
Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada muntanya/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Compte! La part del cavall Bernat té uns penya segats amb certa perillositat si us apropéssiu i no heu de fer-ho si teniu vertigen, també hi ha un avenc amb una gran obertura al ben mig del camí, compte no caure!. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Can Ganxo, turó del fatjó i puig del cérvol per anar camí de la Morella fins l’abocador a on girarem cap el cavall Bernat (esmorzar). La tornada serà pel mateix camí.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: gener/2018)


14 de gen. 2018

Caminada de les escultures/parcs de Castelldefels… feta !

Avui 18 persones hem fet la caminada de les escultures/parcs de Castelldefels. Ha sigut una caminada per a explicar les diferents escultures i parcs del poble, quelcom força quotidià, però que no ens adonem de la seva presència, de la seva importància. Ha sigut una caminada diferent i distesa.