24 de des. 2016

Avaluació caminades 2016

Moltes gràcies a tos els que heu complimentat el qüestionari de l’avaluació de les caminades 2016. Durant tres diumenges he dut els impresos i en total han sigut 14 persones que han col·laborat, l’any passat ne van ser 15. L’objectiu és intentar que aquesta activitat s’apropi el màxim possible al que vosaltres voleu o desitgeu.
Us adjunto els resultat de les 14 enquestes recollides. Només us descric les preguntes que fan referència a les caminades i al que intentaré canviar, si cal, l’any 2017. En color blau la meva resposta o comentari  cadascuna
1.- La informació prèvia a la caminada ha sigut:
7,1%
 excessiva
92,9%
 suficient
0,0%
 precària
No hi hauran canvis, només aquells que per raons de legalitat s’hagin de fer.
2.- L'accés a la informació prèvia és:
57,1%
 fàcil
42,9%
 correcta
0,0%
 deficient
No hi hauran canvis.
4.- Respecta  a les caminades i distància, que preferiu:
14,3%
 de 10 a 15 Quilòmetres
85,7%
 de 15 a 25 Quilòmetres
0,0%
 més de 25 Quilòmetres
Més o menys és el que estem fent, per tant no hi hauran canvis. Segurament farem Castelldefels-Vilafranca aquest any com a caminada més dura.
5.- Respecta  al desnivell, que preferiu:
0,0%
 caminades planes
78,6%
 caminades de desnivell moderat (+500m)
21,4%
 caminades de desnivell un pèl més fort (+900m)
Més o menys és el que estem fent, tot i que crec que darrerament us he baixat la dificultat per l’excés de “critiques” quan trobem les pujades, … però és la Muntanya, no podem fer caminades planes per la platja pensant que és la muntanya!
6.- Respecta  al ritme
0,0%
 Es massa alt
100.0%
 Es adequat
0.0%
 Es massa baix
Tot i que creieu que és adequat, crec que hem baix un pèl el ritme, hem de millorar!. (darrerament hem anat molt bé, molt ràpids, ..que segueixi!)
9.- De cara al 2016, tenint en compte la dificultat de desplaçament en cotxe:
0,0%
 preferiu caminades pel Garraf
42,9%
 preferiu caminades pel Garraf i properes si ens podem desplaçar amb tren o BUS
71,4%
 preferiu caminades més llunyanes tot i les dificultats de desplaçament
Està clar que voldríeu més caminades per fora de zona. Us he de dir que en tinc unes quantes en cartera, però la problemàtica dels desplaçaments amb cotxe m’ho fa repensar. Aquest any (2016) ja en hem fet més per fora de zona, però els desplaçaments no són a l’abast de tothom i tampoc tinc molt de temps lliure per fer caminades prèvies avaluadores abans de dur-vos, però insisteixo que en tinc un grapat preparades i que ja us vaig demanar les vostres preferències que intentaré seguir. Per altre banda, les caminades clàssiques pel Garraf seguiran, fonamentalment per proximitat, per donar al oportunitat a tothom i perquè l’objectiu principal és caminar, fer esport i xerrar! I per a fer tot això no al anar gaire lluny!.

10.- La duració actual de les caminades és:
78,6%
 em sembla bé
0,0%
 les voldria més curtes
21,4%
 no m'importaria que duressin més temps, tot i el dinar
Més o menys és el que estem fent, òbviament si féssim més caminades fora de zona, hauríem de pensar en dinar fora i no a casa (tot i que fos “bocata”).
11.- La informació posterior a la caminada us sembla bé
50,0%
 és correcta i extensa per als assistents
50,0%
 és suficient
0,0%
 és insuficient
No hi hauran canvis.
12.- Veieu bé el fet de col·laborar en altres activitats fent de voluntaris
71,4%
 Si, m'encanta i voldria seguir fent-ho amb la freqüència actual
14,3%
 M'agrada col·laborar però no massa
0,0%
 No m'agrada
Segurament aquest any haurem de fer tres col·laboracions, una més que l’any passat, però intentaré que no en siguin més.
13.- Us agraden les petites incursions culturals?

64,3%
 Si, m'agradaria que en haguessin més

35,7%
 Si, però de tant en tant

0,0%
 No m'agrada

Ho intentarem, no és fàcil ja que s’han d’invertir hores en documentar-se, però ho intentarem, de fet aquest any ja hem aportat documentació més o menys curiosa a indrets força propers.
14.- Per què veniu?
35,7%
 per a fer esport i a bon ritme
92,9%
 per passar una bona estona caminant i  xerrant
0,0%
 per que no sé que fer diumenge al matí
Personalment voldria que ambdues coses foren solidàries, però es difícil.

Aplicar un bon ritme i passar-ho bé no sempre és compatible. Ho intentarem… crec que ja fa temps que ho estic intentant. Hauríem de pujar un pèl el ritme passant-ho bé

22 de des. 2016

Carnets primera tanda

Los que solicitasteis la renovación/alta 2017 en esta primera tanda de diciembre debéis haber recibido un email comunicando la manera de recoger el carnet antes y después del 8 de enero. Si no lo hubierais recibido, poneros en contacto con nosotros a través del email del CERN. Es muy IMPORTANTE que antes de hacer mingua actividad de montaña (en 2017) hayáis recogido el carnet y comprobado que coincide con la modalidad que habías pensado y escogido.

comunicació per blog

Rocanegrers, bon dia!

Dues línies per recordar-vos que el nostre mitjà de comunicació habitual és el blog. No tenim infraestructura per comunicar per email tot el que pugui ser del vostre interès, tot i que ho intentem, però el que no podem fer és atendre a tots els vostre emails si la resposta pot ser genèrica. Amb tot, crec que estem intentant donar-vos suport i comunicació en tots els vostres requeriments, en les vostres sol·licituds d’ajuda a canvis de llicència com també donem resposta immediata a tothom que vol ser socis del nostre club, però reiterem que no tenim obligació de comunicar els nostres/vostres temes per email, el nostre blog és on trobareu les nostres noticies.

Bones festes

21 de des. 2016

Bones festes!

BON NADAL, FELIZ NAVIDAD,  EGUBERRI ON,  FELIZ NADAL, MERRY CHRISTMAS, JOYEUX NOËL, BUON NATALE,
С Рождеством, WESOŁYCH ŚWIĄT, CRĂCIUN FERICIT, З Різдвом

18 de des. 2016

Caminada Castelldefels - Camps de Gavà (variant) - platja - Castelldefels... feta !, ... i dinar de final d’any... fet!

Avui 13 caminants hem fet la caminada dels camps de Gavà, amb un temps excepcional una companyia meravellosa i uns quants afegits de final de temporada: Al esmorzar , ... raïms amb orujo i/o anís, i a la cerveseta, el dinar de fi de temporada.

Ha sigut la darrera caminada d’una temporada amb un ambient fantàstic, unes sortides  molt variades i amb total harmonia. Hem caminat molt, hem gaudit de la natura i ella ens ha regalat uns dies meravellosos amb un meteorologia tan benèvola que s’ha esperat a que acabéssim la nostra activitat per enredar el temps, .. i no només un diumenge, no!, si no en moltes ocasions.

Potser la fita més valenta va ser fer el Pedraforca per Verdet, que la vam fer en un dia assolellat i privilegiat. També van ser molt enriquidores les dues que vam fer d’orientació (tres si comptem la de Montjuic), també sorprenen va ser la del Montsant o la de les Agulles de Montserrat, ambdues amb un “puntilllo” d’atreviment, ... no segueixo perquè la final aniria citant-les totes, perquè totes i cadascuna ha tingut un moment especial, inclòs màgic.

Dono, molt especialment, les gràcies a Jesus, el nostre fotògraf de capçalera, pels seus brillants reportatges dominicals. Li hem d’agrair, TOTS, l’esforç que representa fer fotos cada diumenge, després triar-les i enviar-les, però lo millor és que les seves fotos han marcat un estil, una personalitat “by Jesus” a més d’una excel·lent qualitat, gràcies de nou!.

Per últim, moltes gracies a tots els que heu entès que els diumenges al matí es poden compartir a la natura, es poden gaudir amb companyia, de manera relaxada i només amb un pèl de disciplina, l’equilibri pot perdurar molt de temps, ... anem cap els 8 anys!, Sí!, i mentre jo pugui fer de motor i les lesions em respectin, que ja comencen a avisar, la continuïtat està garantida.

Bones festes, bon any nou i esperem que TOTS tinguem un excel·lent 2017, millor si és en la companyia compartida dels diumenges al matí.

Salut!

15 de des. 2016

propera finalització 1ª tanda

Us recordem que la primera tanda per a la renovació/alta del carnet federatiu finalitza aquest proper dissabte 17/12/2016 i que només farem una segona tanda que finalitzarà a mitjans de gener.

12 de des. 2016

Diumenge 18/12/2016 Caminada CERN: Castelldefels - Camps de Gavà (variant)- platja - Castelldefels.


Caminada CERN: Castelldefels - Camps de Gavà (variant) - platja - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 18/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada camps Gavà del 18/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 17/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 18/12/2016
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels.
HORA: 8:00 del matí.
Distància: 19.0 Km
Desnivell acumulat +: 215 m.(+ 215 m. negatiu = 430 m. total )
Alçada màx.: 95 m.
Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada rural, urbana i platja.
Grau de dificultat: baix, tot i que són 19 Km! (compte amb la calor).
valoreu bé les vostres capacitats abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada molt plana de 19 km. Amb la dificultat afegida que es faran diferents trams per camins rurals a on no hi ha voral i s’ha de compartir l’espai amb els vehicles motoritzats i el seu perill implícit. Recomanable dur repel·lent de mosquits. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada pels canyars, hipi-club, Gavà, camins i camps de Gavà fins a la llacuna de la Murtra, després tornarem per la platja, passeig marítim, canal olímpic i ajuntament de nou.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: novembre/2016)

documentació per a la renovació de les llicències

RocaNegrers, Bon dia!

Algun soci ha comentat que no ha rebut la documentació/arxius per a la renovació del carnet federatiu/2017.

Si a algú de vosaltres tampoc no ho ha rebut, primer mireu a la carpeta de correu spam o indesitjat per si estigués allà. Si no ho trobeu, si us plau, demaneu de nou la documentació a l’adreça del C.E. Roca Negra.

Us recordem que aquesta primera tanda finalitza el proper dissabte 17/12/2016 i que només farem una segona tanda que finalitzarà a mitjans de gener.

11 de des. 2016

Caminada Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo... feta !

Avui 13 persones hem fet la caminada des de la Zona Universitària a Canyelles travessant Collserola i passant pel pantà de Vallvidrera i el Tibidabo. Ha sigut un camí plàcid i tranquil tot i ser Collserola, probablement la setmana del gran pont (constitució/Inmaculada) ha fet que la gent marxés fora i tinguéssim aquesta zona més tranquil·la. Tot i això, hem coincidit amb una cursa de muntanya i amb unes, sempre inoportunes, bicicletes en corriols a on tot just passa una persona i que les “bicis” no tenen permesa la circulació.

Finalment hem hagut de fer la cerveseta a Castelldefels perquè al barri de Canyelles no hem trobat un bar en un radi de 200 metres!!, a casa nostra!, increïble, però el fer-la a Castelldefels ens a permès gaudir d’una tapa obsequi de la casa que estava de meravella!.

Diumenge vinent acabem l’any de les caminades 2016, per a això en farem una plana, de 20 Km, però sense desnivell. Al finalitzar-la farem el comiat de temporada per a tots aquells que s’hagin apuntat i pagat (el dinar)... l’any vinent tornarem amb moltes ganes de fer tantes caminades com els darrers anys!.

5 de des. 2016

Diumenge 11/12/2016, Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 11/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Tibidabo del 11/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 10/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 11/12/2016
Sortida de la estació de metro de la zona universitària (Barcelona – línia verda).
HORA: 7:45 del matí aprox. (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren/metro).
Caminada lineal (final a estació de metro de Canyelles)
Distància: 20.0 Km
Desnivell acumulat +: 740 m.(+ 740 m. negatiu = 1.480 m. total )
Alçada màx.: 520 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els de Castelldefels agafarem el tren que surt de Castelldefels a les 7:02 del matí., que arriba a Sants a les 7:25, Després agafarem el metro línia verda fins a Zona Universitària: 7:45 (aprox.)

Descripció: Des de la estació de metro de Zona Universitària de Barcelona anirem cap al parc Cervantes per pujar fins gairebé S. Pere màrtir. Des de allí anirem fins la plaça Mireia, corriol i pistes fins al pantà de Vallvidrera, per Villajoana anirem fins al Tibidabo (a on esmorzarem). Després anirem cap al turó del Mal Tall, forat del vent i estació de metro de Canyelles.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: desembre/2016)


4 de des. 2016

Caminada Begues – Plana Novella – Sitges.... feta !

Avui hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem  tingut un matí fantàstic, amb núvols, incertesa, un bon ruixat, una pluja silenciosa, unes clarianes, un sol en un cel blau, calor!, ... de tot!. Ha sigut una caminada en família, tranquil·la, a un molt bon ritme, MOLT BON RITME!! i amb una excel·lent companyia que a Sitges hem compartit la merescuda cervesa. Han sigut 22 quilòmetres molt diversos, per a valents degut a la incertesa del temps i gratificants per l’harmonia.  

GR20 travessa de Còrsega

En Jordi Guerrero ens envia unes imatges de la seva aventura/caminada per Còrsega, la travessa de l’illa pel GR20, gaudiu-les!, en aquest petit resum:

1 de des. 2016

Carnets federatius 2017, primera tanda

Obert el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2017.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (17/12/2016) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.

28 de nov. 2016

Diumenge 04/12/2016, Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).

Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 04/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Begues Sitges del 04/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 03/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 04/12/2016
Sortida: de Begues (parada bus costat Església)
HORA d’inici: 8:15 del matí. aproximadament. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del bus 902 a Begues)
Caminada lineal (final a Sitges)
Distància: 22.0 Km
Desnivell acumulat +: 320 m.(+ 650 m. negatiu = 970 m. total )
Alçada màx.: 465 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural i muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Tingueu ben present de dur prou aigua per a tot el recorregut amb la calor d’aquest dies i la duresa del Garraf.

Desplaçament recomanat (el desplaçament NO forma part de l’activitat) al punt de sortida: A Begues hi anirem amb l’autobús (902) que va de Gavà a Begues. L’agafarem a la parada que està a prop de l’estació de tren de Gavà a les 7:45 del matí. Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:30  i que arriba a Gavà a les 7:33, des de on anirem a peu fins la parada de Bus de la línia 902 que agafarem a les 7:45 i que arriba a Begues PARC a les 8:15. Tingueu present que la hora de sortida de la caminada la marca l’autobús de Gavà,
Si perdéssim aquest autobús, el proper els diumenges surt al cap de 3 hores !!!, per tant tingueu molt present d’estar bastant abans de les 7.45 la parada del bus 902 a prop de l’estació de Gavà.

Descripció: Des de Begues anirem per pistes (tota la caminada és per pista) fins la Plana Novella (esmorzar en el monestir), seguirem i passarem per Jafra per arribar a Sitges (on agafarem el tren de tornada)

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: novembre/2016)


27 de nov. 2016

Caminada Riells del Fai – Sant Pere de Bertí – Sant Miquel del Fai – Riells del Fai. ... feta !

13 persones hem fet la caminada d’avui, ... hem vist i descobert paisatges propers i diferent, vistosos i espectaculars, però lo millor ha sigut la meteorologia, el temps, ens ha respectat i hem gaudit d’un matí calorosos i solejat mentre que a Castelldefels plovia de manera excepcional.

Diumenge vinent tornarem a caminar pel Garraf

23 de nov. 2016

Carnets federatius 2017

Properament s’iniciarà el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2017.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Tan aviat la FEEC doni les tarifes per al 2017 us ho farem saber (estigueu atents al blog) per tal que escolliu la llicència més oportuna per a vosaltres en funció de les activitats que feu a la muntanya. Una vegada triada la modalitat que us sembli més adient haureu de sumar la quota anual del CERN que pel 2017 serà de 7 euros anuals per als socis veïns de Castelldefels i les botigues de Sitges i de 60 euros anuals per a les noves sol·licituds pels que visquin fora d’aquestes dues zones.

Estigueu atents a:
on s’aniran publicant les instruccions per a federar-vos.

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (18/12/2016) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.

21 de nov. 2016

Diumenge 27/11/2016, Caminada CERN: Riells del Fai – Sant Pere de Bertí – Sant Miquel del Fai – Riells del Fai.

Caminada CERN: Riells del Fai – Sant Pere de Bertí – Sant Miquel del Fai – Riells del Fai.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 27/11/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Riells Fai del 27/11/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 25/11/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 27/11/2016
Sortida del Riells del Fai (Viaplana).
HORA: 8:15 del matí aprox. (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada dels cotxes i és molt difícil puntualitzar la seva exactitud).
Caminada circular.
Distància: 15.0 Km
Desnivell acumulat +: 540 m.(+ 540 m. negatiu = 1.080 m. total )
Alçada màx.: 960 m.
Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural/mitja muntanya
Grau de dificultat: mig
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Hi ha algun punt del camí on hi ha terrasses amb cert vertigen, però que no estan en el propi camí, també hi ha alguns trams un pèl aeris no aptes per a persones amb molt vertigen. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Riells del Fai (Viaplana) – Grau del Traver – El Clascar – S. Pere de Bertí – l’Ullar – Sant Miquel del Fai – Riells del Fai

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: novembre/2016)


20 de nov. 2016

Caminada Refugi del Caro – Mont Caro – La Barcina – Refugi del Caro... feta !

9 persones hem fet la caminada d’avui, ... hem estat en un punt singular de la nostra geografia, hem vist els ports des del punt més alt, el Caro, accedit a ell carenant pel oest, per un camí desdibuixat, amb alguna que altre grimpadeta que li ha donat un punt d’aventura. En el cim hem esmorzat i obert un cava fresquet, després hem anat fins el puig de la Barcina per poder valorar la extensió del Delta des de les alçades, així com la vall del Ebre i els seus meandres finals. Tot el que havíem pujat ho hem baixat per un camí força empinat i relliscós que ens ha dut fins a la carretera d’accés als ports i refugi on hem fet la cerveseta final sota un petit teulat a l’exterior, la temperatura ens ho ha permès i el sostre ens ha protegit de quatre gotes que ens han batejat l’arribada al punt final... tot plegat una meravella!